[ darbyjo77 ] 자기혁명 100가지 프로젝트 중에서

10 기쁨의 목록을 만들자
Joyous rapture

 누구든지 이제까지 살아오면서 즐거움의 순간을 경험해 보았
을 것이다. 만일 기쁨이 강과 같은 것이라면, 우리는 매일 매일
그 속에 몸을 담그고 싶어 할 것이다.

 오늘 아침 5분 동안, 당신에게 기쁨을 가져다주는 일의 목록
을 만들어보자. 당신의 목록에는 어떤 것이 포함될까?

 독서, 조깅, 낚시, 뜨개질, 아이와 놀기, 사랑하는 사람과 함께
있는 시간, 화초 손질, 악기 연주, 노래 부르기, 어려운 이웃
을 위한 봉사, 꽃 선물 받기, 그림 그리고, 공예품 만들기, 사랑
하는 사람에게 깜짝 선물 주기, 상 받는 일, 목표를 달성하는
일, 친한 친구와의 수다, 자전거 타기, 공원 산택, 해변에 앉아
있기, 잘 익은 과일 먹기, 아주 유쾌하게 깔깔거리며 웃기, 얼굴
위로 부서지는 따스한 햇살, 꿀 같은 오후의 낮잠, 애완동물과
장난치기...
 이런 목록은 마치 강물처럼 계속 이어질 것이다.

 당신의 삶에서 이처럼 작은 기쁨에 눈을 돌릴 때, 당신은 더
많은 행복으로 자신을 초대하게 된다.


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